学霸高效学习课-11时间管理：如何卓有成效地过好每一天
这些年有一个概念很流行叫时间管理，它涵盖的内容很丰富。比如如何利用碎片化的时间，如何睡得少但是可以睡得好，如何调整作息等等。在我的微博也有很多的学生朋友甚至家长跟我讨论说要如何分配时间和精力，说记录你的作息表是什么样子的。我非常理解大家，因为作为学生你的课业压力已经很大了，再加上现在还有各种课外活动，上上辅导班，还要读课外书积累知识等等，时间是非常有限的。如果排的太满或者是压力太大，那随之而来就会给你带来精力不济，让你觉得总是特别的累，提不起精神，这是一种学生特有的亚健康状态。所以今天的这一节时间管理连通到我们下一节课精力管理。我想聊一聊每天有限的24个小时咱们要怎么利用？面对各种各样的校园机会，我们要怎么选择，以及作为一个学生要怎么样才能够保持一个可持续发展的节奏。
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