给成年人的心理课-11婴儿期内在小孩对话法
我们开始内在婴儿工作法的讨论。到我们这个阶段就要开始来解决我们的内心冲突。我们知道内心冲突有童年的，有现在的。我们通过内在婴儿工作法主要解决的是童年的创伤所形成的冲突。内在婴儿工作法不是彻底的解决，只是稍微的去触动一下，他是针对有较轻的创伤的人。
那我们要说一下什么叫创伤。在人的发展过程中有两种情况，一种叫创伤，一种叫固着。顾卓就是不断地回到童年去婴儿期、少儿期。比如说我们最近有一个电视剧挺火的，叫都挺好。我们就看见里面的一位老大爷，当他年老的时候，他就会变得像一个小婴儿一样，这个叫做退行。他退到了当年固着的地方，有的人会在老年的时候退到他的青少年时期，或者退到少儿期，甚至退到婴儿期。那么他退到某个时期，往往就是他当年的在那里得到很多爱的地方，但也有可能是他想要修复当年留下的创伤。
那创伤是什么意思呢？创伤是指当年在那个时期没有得到足够的爱和恨的平衡。大家不要以为当年得到的爱越多越好，过多的爱也是一种创伤。比如说有一种冷叫做妈妈觉得你冷，这就是说过多的爱。这种过多的爱就阻碍孩子的发展，尤其对少年和青年来说。比如说你已经二十多岁了，你妈还说你连件衣服都不会穿，那这种爱对小婴儿来说是很好的。但是对一个青年人来说，这不是爱，这是控制。同时溺爱不是爱，溺爱也不是合适的爱，也不是能让人愉快的爱，所以一个人发展的过程中，是爱和恨的平衡，如果爱和恨失衡了，就会造成创伤，要么是爱过少，要么是过多，恨也是一样的，比如说恨铁不成钢，你说这到底是爱还是恨呢？
因为有些时候这是有利于孩子的，有时候是不利于孩子的。有的时候我们对孩子有要求，尤其是在他少年、青年的时候，对他有一定的要求，实际上这对他是有利的。那么内在婴儿工作法的原理是我们想象一个我内在的孩童的样子，这个往往不是你真实的样子，有些时候也是你真实的样子。我们对我想象出来的内在婴儿，比如我婴儿时期的小李孟超，少儿时期的小李莫愁，然后对他发送关爱、祝福和安慰，就相当于我的成人自我去养育、去保持、去共情、去理解、去关爱我的内在婴儿。
内在婴儿工作法是一种非常温和的，非常具有养育性的技术。我们在创伤疗愈的时候，我们用这种技术可以让你稳定下来的感觉到温情和温暖……
