情绪管理：高情商的奥秘-18激素：情绪不只是一种主观感受
我们人的情绪既是一种主观感受，又是一种客观的生理反应。很多人误以为情绪是一种心理疾病，其实情绪更容易诱发生理疾病。你比如说情绪会引起我们的胃部肌肉的收缩，肌肉收缩会让我们产生疼痛感。就像很多人看到车祸现场，为什么会呕吐呢？难道是因为他的胃部生病了吗？不是的，是因为人看到某些场面感到恶心，恶心会促使我们的胃部剧烈的收缩，所以就会产生呕吐感，包括我们打嗝也是一种情绪的反应。
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