积极心理学经典精读-01《真实的幸福》1：为何幸福感总是那么短暂？
从这一讲开始，咱们就正式进入书的内容了。这一讲，咱们要读的书是马丁赛里格曼的真实的幸福。为什么是这个人？为什么是这本书？因为赛里格曼是积极心理学这个学科的创立者，也是当今世界积极心理学的掌门人。可以说，关于积极心理学，如果你只有时间了解一个人，那就得是赛里格曼，而真实的幸福就是赛里格曼为积极心理学奠基的那部作品。
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