心理学通识-19认识自我：约哈里窗，通往认识自我的窗户！
约哈里窗通往认识自我的窗户。约哈里窗是心理学家鲁夫特和英汉姆在上个世纪50年代提出了一种认识自我的方式，被广泛应用于心理咨询治疗、个人成长以及团队建设等多个领域。云海里之窗是一个隐喻，各位可以想象一下，现在有一间屋子，我们所有的行为举止、思想动机都在这间屋子里展示。这间屋子里有四扇窗户，但是从每一扇窗户看起来内容都是不一样的。而这些窗户就被称之为约哈里之窗。
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