人生如此焦虑，如何破？-37的高情商，指的到底是什么？_冰山理论
这一周，我们要学习与情商有关的知识，探讨生命的柔韧度和弹性。
提起情商，很多人都会困惑一件事，那就是如果高情商就意味着委曲求全，让别人舒服的话，那岂不是活得太憋屈？一位来访者说，他一直以为老好人就是高情商，所以几十年来竭尽全力的扮演着老好人的角色。同事聚餐，他总是让别人点菜，就算自己不喜欢，也要假装很享受的样子。公司开会，轮到他发言，他会把所有人的发言都赞美一遍，然后说我没有意见。久而久之，领导开始对他不满，认为他不是没能力，就是在敷衍他，觉得既委屈又窝囊，但又不知道问题出在哪里。事实上，真正的高情商，是在身心一致的情况下，让自己和别人都舒服，都能够感受尊严和尊重。而萨提亚理论讨论的正是这样一件事情，在我看来，它不仅仅是方F论，更是深刻的关于生命和关系的智慧。透过对他的了解，我希望大家可以更加深入的理解自己和他人，同时掌握一些有用的方法来表达这些理解，只有这样才能够修炼出真正意义上的高情商。
Virginia萨提亚是国际知名的治疗大师，他创立的萨提亚家庭治疗流派和模式，从家庭、社会系统入手，处理个人身上的问题，着重提高个人的自尊，改善沟通，活得更人性化，从而达到身心一致。萨提亚的家庭治疗理论刚刚传入大陆的时候，我参加了萨提亚女士的生前好友及嫡传弟子玛瑞亚老师的公开课。课堂上，一位企业管理者自告奋勇上台作为来访者体验maria的现场治疗。简短的沟通中，来访者谈到了他的困扰。然后玛瑞亚请他从台下的参与者中选择几个人，分别扮演他的家人和他自己身上的角色。不知道为什么，他一眼看到了我，选我上台扮演他的完美角色，我和其他的扮演者一起站到了他身旁。他先根据家庭关系和自己的感受安排我们每个人的位置，再慢慢的调整位置来解决困扰。当我发现他给我调整的位置并不是最理想的解决方案时，我刚想要做一下调整，突然觉察到想要调整本身其实是我的完美主义在作祟。
这是一个很重要的觉察，让我顿悟到从来没有完美的解决方案。来访者只需要他自己当下觉得合适的解决方案就够了，多出来的部分其实是咨询师想要的。那时我刚从事心理工作不久，这样的顿悟决定了我自己后来的咨询风格和价值取向……
