放过自己好好生活-09既然死亡无法避免，那我们为什么而活着？生死观
11月11日，马来西亚中国报报道说，新加坡南洋理工大学进行了一项为自己办葬礼的活动。葬礼的模拟过程是个代入式的体验，参加的学生在人文学院门前铺上一层布，假设自己死亡般的躺在地上，再让身边的人替自己盖上象征着死亡的白布，静静聆听身边人对逝去的自己的哀悼和宋慈。活动发起者何教授认为，在传统的亚洲社会，死亡仿佛是个禁忌，经常不被提及。他希望可以通过这个活动，让学生将自己的感悟带回家庭或者社区，和自己所爱的人讨论死亡，同时也能够为那些失去亲人的朋友提供帮助。这则新闻让我想到一个心理游戏，给自己写一段墓志铭，墓志铭游戏和模拟丧礼活动一样，都是为了帮助大家直面死亡，思考生命的终极意义，最终能够带着清醒的自我觉察，更好的活在当下。就像电影阿甘正传里阿甘妈妈临终前说的，死亡是生命的一部分，是我们注定要做的事。可是过往的教育却却很少涉及这个人人都将面对的重大课题，于是死亡变成了人的终极教育来源。一方面，很多人没有意识到自己的现实压力和困扰背后隐藏着的是死亡焦虑，因为害怕死亡这种终极的丧失和未知，所以不停的努力想要拥有更多来获取存在感。
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