心理学的大师们-11塞利格曼:如何获得持久的幸福
上一讲我们讲到心理测验的历史,开端聊了高尔顿、卡特尔和比娜等人的工作,然后告诉你如何确定一个测验到底靠不靠谱。
从今天起,我们告别心理学历史上的十位大师,聊聊当下的大师以及他们的热点研究。首先要谈的是马丁塞里格曼,他读研期间就因为习得性无助的研究而在业界成名。他也是当下火热的积极心理学的创始人,曾获美国应用与预防心理学会终身成就奖,1997年当选为美国心理学会主席。我们的讲述就从他当选主席之后谈起。到了美国心理学会的老大之后,这事儿就多了。
塞里格曼很少接电话,往来一般都是以没有沟通。1997年年底的时候,他突然收到一封莫名其妙的电子邮件,就几个字,你能来纽约见我吗?落款也不是全名,只是一个缩写PT这个PT谁?对着心理学主席他这么狂,塞里格曼还真想见识一下这个神秘人物,于是就来到纽约,在曼哈顿的一座又小又破的办公楼里,见到了那个自称是PT的神秘写信人。我是一个匿名基金会的律师,基金会正在寻找成功者,而你就是成功者。你说说你想研究点啥?我们来自重,换句话说,我们有钱看中你塞里格曼了,你想研究点啥随便,我们资助这好办。
于是塞里格曼就简单写了点研究计划,12万美元的支票就到手了,这钱来的好像容易了点,半年后塞里格曼又接到一个电话,你下一步的打算是什么?塞里格曼就顺着电话聊,我想研究点积极心理学。几个月之后,一张150万美元的支票出现在塞里格曼的办公桌上。我们今天谈的经济心理学就是在这笔神秘的经费支持下,开始要蓬勃发展,看积极心理学值钱。
不过你可能要问的积极心理学是啥?为什么塞里格曼的这个创意就值那么多钱?塞里格曼等人之所以提倡积极心理学,主要是认为传统的心理学研究太多人心的消极层面了。比如说你一说经济学就感觉和变T、疾病治疗等概念相关,好像心理学看谁都有病。但是积极心理学认为现在的心理学更应该致力于研究人的积极品质了,充分发掘人固有的建设性的力量,促进各的和谐和幸福。那么问题来了,这套说法和我们原先看的马斯洛、罗杰斯等人文主义大师的目标和主张好像也没啥区别,都是人性本善,发现人的积极阳光的一面,说法是差不多。但时代变了,现在的研究技术手段与昔日不可同日而语了。总之积极心理学你可以理解成用最先进最科学的心理学研究范式来继续考察当年人文主义提出的心理学话题……