给孩子的心理成长课-22烦躁：如果静不下来怎么办
今天我给大家介绍一个超级好用的情绪管理方法，情绪日记法。不知道你有没有过这种感觉，好像随着年龄的增长，你能开始有一些心里话不愿意和父母讲了。而且你发现这些心里话和自己内心的情绪感受相关，往往还是一些非常复杂不好描述的感受。比如你特别想买一个玩具或者是一双鞋、一件衣服，可是父母就是不给你买，不论你怎么撒泼打滚都没有用。你感觉很失望。
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