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亲子关系特训营

讲师：龙爸开讲

更新时间：5月前

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亲子关系特训营。

今天是我们亲子关系疗愈营的开课时间了，很高兴看到各位家长走进我们的疗愈课程。

学习是有两个领域的，第一个叫做

亲子关系特训营。

今天是我们亲子关系疗愈营的开课时间了，很高兴看到各位家长走进我们的疗愈课程。
学习是有两个领域的，第一个叫做向外洞察，第二个叫做向内觉察。
向外洞察指的是你学习一些你自身认识以外的知识，去认识世界万物的运行规律。比如你学习化学了解物质的分子结构，比如你学习物理了解物质的作用力原理，都是在不断拓宽你对外在世界的认知。
但是你了解自己吗？你有多久没有问过镜子里面的自己，你现在过得好吗？你第一次为人父母，你准备好了吗？我们很多父母可能只是领了一张结婚证，就匆匆忙忙地迎接孩子呱呱坠地了，我们有没有歇斯底里地问孩子，你究竟想我怎么样？我们有没有歇斯底里地问父母，你还要我怎么样啊？
嚼这个字在我们中国很有意思，他可以念崛，也可以念诀，念珏表示觉醒，念珏表示睡觉。

咱们课程名称叫做亲子关系疗愈。
疗愈是一个什么意思呢？疗愈是一个清理堵塞能量的过程。亲子关系中有很多矛盾，最后的结果就是父母和孩子之间的流动停滞了，因为这种停滞让父母或者孩子产生了痛苦、埋怨、抑郁、焦虑、躁狂等等的这样的一些情绪。
而疗愈的第一步就是向内觉察。你知道吗？在屏幕前的您已经有了觉知了，有了反省，知道自己的不足，您就开始寻找路径了。这就是我们心理学所说的，觉知是学习的开始。如果一个人连知道都不知道，他的认知瓶颈就只有水井的一个天空那么大，其实他没有办法去跨越他自己认知的天花板。

觉知是意识层面的，是我知道了，接下来要做了。所以进入了第二个层次，叫做觉察。觉察是三维的世界，有时间空间，有物体。这时候你要注意了，您开始在知道要感受孩子的感受了。我们心理学把它称之为共情。您会站在孩子的立场去看问题，而不只是只在乎自己的感受，自己的情绪。

接着你会进入到第三个层次，我们叫他觉醒。觉醒是智慧的开始。什么是智慧？在我们心理学里面获悉智慧为重要性的排序，智是拿得起，会是放得下。在你抡起巴掌准备甩向孩子的时候，你会产生一个在我们咨询领域当中用到了一个专业的名词，叫做均匀悬浮。注意很抽象对吗？我把它称之为第三视角。
当您进入觉醒这个层次的时候，当你再次抡起巴掌的时候，你身边就会有一个天使。这个天使会问你，现在的你是在宣泄你的情绪重要，还是为孩子建立边界重要？你看觉醒的您不再会只罔顾自己的情绪了，这时的你会懂得重要性的排序

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