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从自恋到自信

讲师：龙爸开讲

更新时间：1年前

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从自恋到自信。

对于我们心理咨询师，或者对于来访者来说，最关键的一个问题就是：什么样的人才算心理健康？

从自恋到自信。

对于我们心理咨询师，或者对于来访者来说，最关键的一个问题就是：什么样的人才算心理健康？

换句话说就是：心理健康的标准有哪些？

对于这个问题，心理学家科胡特给出的答案是：自信和热情。

初看到这两个词，我也和你一般有点蒙。那么，什么是自信，什么又是热情呢？

实际上，这两个词在心理学上有它自己的一套解释——

当个体的活力能够滋养自己时，就是自信；
当个体的活力能够滋养别人时，就是热情。

这个答案是不是过于简单明了了？显得一点也不深刻。

但是随着你对人性的了解越来越深刻，尤其是你的来访者或者周遭亲友被某一种情绪或心理状态所纠缠怎么都走不出来的时候，你就会深切地感受到，要让他走向自信、热情实在太不容易了。

说到这里，就要说到我们这套课最核心的概念——全能自恋了。

全能自恋是婴儿最初的心理状态。简单说，就是全世界要围绕着我一个人的念头转。

当全能自恋受损的时期，人就会产生自恋性暴露。这个词是科胡特的说法，我更愿意称之为全能暴露，我认为这个词更合适一些。

当全能暴露驱使时，个体就会产生很强的毁灭欲望，想要毁灭客体、自己，以及周围的一切。

当然，全能自恋或者全能暴露是到直接表达时，它是充满力量的，个体也会顿时被力量所充斥。但是如果全能自恋得不到表达，又不能转化为全能暴露进行表达时，这股能量并不是无缘无故消失，它会转化成为压抑自己的力量。

显然，个体将陷入孤立无助的状态。这时候，个体的无助表现得很彻底，它不是一种普通的无助，而一种绝对的无助。

当个体陷入彻底无助时，他会感觉自己被外界所压制、所攻击。于是，就很可能产生被害妄想——认为总有一些坏人或者恶魔在破坏自己正在做的各种事情……

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