从自恋到自信-032投入困难症
状态幻觉和投入困难症有接近的逻辑,但还是会有不同。所以我在专门写这样一篇文章,所谓状态幻觉也是我提出的一个简单概念。意思是一个人不能够投入,甚至不能够开始一件事情,会觉得是因为自己状态不好。如果自己状态好了,事情就可以轻松完美的搞定。
例如一个男青年最初找我做咨询的时候,他的问题是睡眠问题,他觉得自己有严重的睡眠障碍。睡眠障碍导致的状态不好,让自己第二天不能够好好做事情。这导致了一系列恶果,例如工作做不好,总是被开除,或者自己干脆辞职。例如没法交朋友,也没法谈恋爱。他认为,如果解决了睡眠障碍,他第二天就可以有很好状态,那样的话,做事情也好,人际关系也好,就可以没有问题了。这就是一个状态幻觉。
实际上能解决他问题的逻辑和他自以为的逻辑是相反的。他需要努力尽可能的投入到工作和关系中,然后才能有比较好的睡眠和状态,而不是他以为的睡好了就有了好状态,有了好状态然后就能够投入到工作和关系中,最终事情也是这样得到解决的当他逐渐的能够走出孤独的想象,而能适当投入到工作和关系中之后,咨询就可以结束了。并且他所谓的睡眠障碍并没有得到彻底改善,但实际上本来也不算重,但是他以前认为是问题,现在不再觉得自己有大问题了。状态好就能够好好投入。
这个逻辑很常见,也很容易迷惑人,因为他看上去真像是这么回事。例如我自己作为半职业码字的人我深深的知道灵感泉涌汩汩而出的时候,写东西多么容易,而且是写得酣畅淋漓,愉悦之至,这是写作带来的最大的享受。可同时我也知道,要实现这一点,我必须做大量的努力,不断的了解相关资料,与相关主题,建立深度关系,灵感才能够像泉水一样涌出。例如要对一位新闻人物进行分析前,我都要做大量的准备工作,尽可能的收集到足够多的关键资料,深刻而全面的去碰触这个人,这样才能够积攒足够多的感觉,然后写作的时候感觉就可以喷涌而出,甚至偶尔的时候能够一气呵成。可以说根本上不是因为我牛X,而是因为我与事物建立了深度关系。
建立深度关系的关键是投入,经过时间和精力的累积,你和这你事物的关系日益深厚,你逐渐的掌握了它,你与他相遇,而能力是你的存在与他的存在相遇时的副产品。偶尔的时候我们会有神来之笔,像是一扇门突然打开,你瞬间和一个事物建立了关系。但是你不能够仰仗神来之笔。我自己深深的知道……