搞定孩子的发脾气-12到点死活不睡觉
今天我们分享的场景是到点儿了孩子死活不睡觉。这是好多家每天晚上的一场大戏，早晨一场大戏不起床，晚上一场大戏不睡觉。人生如戏。那孩子不肯睡觉，有可能是到点儿了磨蹭不上床，也有可能是上床之后要喝水，要看书，反正是各种招数都有。这个时候妈妈也是备受煎熬。
因为孩子不睡，一个是影响孩子自己的睡眠时间，一个是咱们就什么都干不了了，是吧？所以可能遇到固定的点儿，比如说有有的家里是八点，有的家是九点，全家气氛都紧张起来了。那妈妈就开始唠叨，你看看几点了，你知道你在干嘛吗？还天天晚上不睡，早上不起，你怎么回事？快点给我睡觉去。
好不容易把孩子弄到床上之后，很多妈妈就开始虎视眈眈的盯着这个孩子。这种情况其实不少见，好多妈妈都是在旁边盯着他，让他赶快睡。你现在就把眼睛闭上，别说话了，这样孩子确实挺难睡着的，你这样睡一个试试看。所以关于孩子晚上不好好睡觉，我要强调的第一件特别重要的事情，就是一定要知道睡觉是孩子自己的事情，是孩子一个自然和正常的生理需求。所以一定不能够用强制的方式逼迫孩子去做。
如果我们逼着他做，或者去指责他，为这个事情跟他大吵大闹，让他恨不得每天晚上都得哭一顿，那他本能的就已经开始在抗拒和害怕这件事情了。有一个心理学上的说法，说你让一个人厌烦一件事情，最有效的办法就是不断强调这件事情的重要性。所以我想睡觉这件事也一样，如果他已经成为让全家人都头疼的一个难题了，那不仅妈妈头疼，怎么把孩子弄到床上去，孩子也头疼，妈妈又来找我了，烦死了，所以就成为了大家的一个情绪的结了。所以如果孩子死活不睡觉这个问题，它是一个长期的，每天晚上都会发生的。那么很有可能妈妈得去觉察一下自己是不是有经常逼着孩子去做这件事儿，为了这件事跟孩子发生很大的争吵，有指责他。
我们说睡觉是孩子自己的事情，那我们到底要怎么管呢？当然要管了。第一，当我们不能接受孩子的做法，要去跟他沟通的时候，我们要用事实加影响加感受的方式去表达孩子晚睡对我的影响。
还记得吗？我们在预习课的时候讲到过跟孩子发一个面试信的我信息。因为以往我们跟孩子的沟通方式就是告诉他晚睡对你的影响是什么。你身体不好，你明天起不来，影响你的精力，影响你的学习等等。这样的话有效果吗？我想大家都是这么说的……
