如何让孩子爱上表达-08怎么接住孩子的情绪呢？
怎么接住孩子的情绪呢？我们说要关注孩子的情绪感受，但是很多时候你会发现有些爸爸妈妈对情绪感受这样的事情太迟钝了，以至于根本看不见孩子的情绪。
我曾经遇到过一个小姑娘看到路边的广告牌，兴奋的大喊，妈妈皮卡丘妈妈一看就正在心烦，不仅没有回应孩子的开心，还教训他说别跑那么快，等等我。小姑娘等着等妈妈走近了，又急切的叫妈妈看，妈妈你看皮卡丘妈妈漫不经心的看了一眼，然后边说边就要走行了，行了，走吧，别磨蹭了。小姑娘急了，把手里捡的叶子扔在了地上，闹起了脾气。妈妈不耐烦吗？乱发什么脾气，你走不走，你不走我可走了。本来什么事情也没有，小姑娘也非常的开心，想要跟妈妈分享一个有趣的东西而已。可是妈妈因为她自己好像就在不耐烦，所以他根本看不见这个孩子的情绪感受，孩子的开心他看不见，孩子生气了他也看不见，还觉得是孩子乱发脾气，无理取闹。
这位妈妈不想理解孩子吗？绝对不是的。这个世界上恐怕没有别人比她更爱自己的孩子了当她自己的情绪都没有被意识到的时候，他也根本没有能力去关注去接纳别人的情绪，哪怕这个人是他最爱的孩子。这真的是非常可悲的一件事情。
要知道我们每一个人在心里都有一个情绪的容器，可以容纳我们天然就会有的各种情绪。无论是开心也好，伤心也好，生气也好，害怕焦虑也好，这些情绪都是正常而自然的反应，他们都是人生得以丰富的缘由。问题就是我们心里头的那个容器啊，能不能装得下，如果装不下自己的情绪，大概就会变成人们说的情绪化了，那心里头装不下不耐烦的情绪弥漫出来，把我们整个人都淹没了，那哪还有心思看到孩子的状态呢？而心里那个情绪的容器如果比较大，能够装得下自己的情绪呢，就是人们说的成熟理智，情绪安全的被装在那里，被看见，被接纳、被理解，可以暂时呢先放一放，脱离出来，可以回过头来理智的分析，得出解决问题的办法。这样的人不仅能和自己的情绪和睦共处，还有包容别人的情绪的空间，能接得住别人的情绪。
要让情绪容器有空间能装得下，首先要有觉察，先看见和理解自己的情绪。我有没有意识到我发生了什么情绪呢？我现在的情绪状态是什么呢？觉察自己状态的时候，我们就忽的一下放大了内心的那个情绪容器，把现在的情绪装进去了，可以开始分析他了……
