中小学生心理咨询要点-03公开发言紧张，有什么方法克服
学校里呢你随时可能需要公开发言，小到上课被点名回答问题，大到班会上发言，甚至在年级大会、全校大会发言。这些场合呀确实挺让人紧张的，但是别担心，这一节啊咱们就来聊一聊这件事儿。听完我的故事和小妙招呢，我相信你就有办法应对了。哦公开发言呢其实就是一个当众展示的机会，你之所以会紧张啊，往往是因为你很在意自己的表现。有时候呢你会担心自己的表现不够完美，被别人议论有些丢人。但其实啊你不用特别在意这个事儿，别人对你的评价往往和你想象的是不一样的。哎比如啊，你有没有过这样的经历，你在课上呢走神儿了，老师叫另一个同学回答问题，你们俩的名字呢？发音有点像哎你一下回过神儿来以为在叫你呢，立马站起来打算回答问题，弄得全班同学呀开始起哄。你看到大家反应这么明显，觉得肯定是关注到自己了。这个就是心理学上著名的现象，叫做聚光灯效应。
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