拖延是种病，得治！-02给你要做的事情做个排期吧
上次我们说到呃拖延是一个人自信心的最后的挣扎，你是有对自己的自信心在的，但是你又不允许你的自信心受到挫败，因为你担心这件事情没办法搞定。当你失败了的话，你的自信心会受到重创，所以你情愿不去做，然后给到你自己虚假的幻觉，就是我的自信心还在。那么还有一个心理机制，当你在拖延的时候，你的心里面是知道你要。做这件事情的你是你知道做这件事情是对的，你一定要去做的。但是还有一个力量是让你不要去做，是这个两份力量彼此相互的牵制。所以今天我们就来啊今天我们就来学习一下这个两份力量的矛盾和冲突点到底是怎么产生的，这个背后的原理又是什么？好，我们来看，在我们的心里面对这个目标最后的结果是有期待的。
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