更懂家庭关系的心理课-04原生家庭篇|如何画特殊的原生家庭图
关于原生家庭图的特殊情况如何画?父亲带着孩子和母亲组建家庭,生了我该怎么画?他们俩离婚了,这是两个哥哥对不对?
这是父亲,我的父亲。好了,这是我的妈妈。他没有结婚了对吗?那么他生了我,我是个男孩吗?女孩,我是个女孩,只有一条妈妈跟我的线,爸爸跟我的线,这样了解吗?如果你说他们也是来这个家庭生活的,那么一个箭头箭回来就有一条妈妈跟他们的线,这个就代表从外面带过来的孩子,所以是这样画的。
亲爱的,我想要告诉大家,就是你们在画了原生家庭图,然后按照上面的步骤完整的讲完了以后,你们需要特别注意的一点,那就是你们在这个原生家庭途中发现了什么。比如说你发现你从父母身上得到了一个跟他们品质相同的点,或者是一个跟他们品质完全不同的点。你就可以用铅笔或者用记号笔,或者用笔记把这个点发,把这个发现的点给记录下来,然后可以带着好奇去想,我为什么跟我的父母完全不一样呢?是什么导致我在这一份特质上跟我们的父母完全不一样?类似这样的点就是艺兴老师刚刚讲过的代际创伤。这样的代际创伤是我们可以去探索和研究的。
再比如说我们在原生家庭中拿到的资源,比如我的父亲是一个重男轻女的父亲,而我正好是一个儿子,我在这个家里拿到的资源远远比我的姐姐多,这对我的性格和人格塑造有怎么样的影响呢?我是如何看待我的父亲,认为他是正确或者错误,又是如何看待我的姐姐,又是如何看待我得到的这些资源呢?是认为我是应该得到的,还是认为有对姐姐有一份愧疚感呢?这些都是我们在原生家庭里面可以去探索的东西,也是这这些也是对我们人格塑造中非常重要的一环,这是我们希望你们去看到的。
如果有一些同学认为自己画了原生家庭图以后,完完全没有任何的感触,有可能是没有把注意力放在自己的变化以及自己拿到的资源,或者从原生家庭里受到的代际创伤中来。而这些有时候是我们根本注意不到的,因为比如说我是一个重男轻女家的儿子,我有可能在心里合理化我拿到的资源,认为我的父亲母亲把本属于姐姐的那一份资源让给我是一件合理的事情,这对我的人格是有影响的,是我自己没有觉查到而已。在通过原生家庭图中,我们可以看到这些不被我们自己觉察到的,如果你现在没有感触,那就再看一次。
如果你有一些流产的弟弟妹妹,你不知道是性别,你可以猜。因为很奇怪的,你会主观里面就感觉他是个男的还是个女的,说我不知道感觉一下,因为很多人都是感觉完了以后,他会有一个主观,这个主我觉得他是个男孩你就画个方框……