认识自我的心理学-17情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？
我们开始谈论情绪，情绪其实是有很多种，它们就像光谱一样。我们知道光谱包含了从红到紫，其实在红和紫之外还有看不见的红外以及紫外。我们的情绪其实也是这样的，它有可见的部分，也有不可见的部分。但是和自然界的光谱不一样，这些不可见的部分通过适当的训练是可以被我们觉知到的。
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