自卑者心理指南-08重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式2
比如会跟朋友先去表达一下支持，然后能够再去跟家里人去说，这样子的情形都是对他有帮助的。他马上又会说，我跟我老公有时候现在也能够比较能说出来，可是我说出来了之后却没有什么分量这种感觉。这个时候他相当于又回到了自己的那个问题故事里边，会又会觉得说好像还不够等等等等，力量又下去了。
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