给妈妈的人生成长课-11太崩溃：总是忍不住歇斯底里怎么办_
你有试过一个人在路边嚎啕大哭吗？就像一个小孩子一样，找不到回家的路，周围人来人往，却没有人可以看到自己，好像周围的楼房灯火通明，但却没有自己的容身之处。当我们处在情绪漩涡的时候，我们会有深深的无力感，歇斯底里，烦躁不安，感觉自己走在悬崖边，稍有不慎也许就会粉身碎骨。大家好，我是萌芽，欢迎走进我的十点课堂，在视频课中我们已经学习了如何应对当妈后的四种常见情绪，焦虑、抑郁、脾气很累、瘫今天这个音频小课，我想和大家谈谈在夫妻关系中存在的三种容易让人崩溃的情绪，以及如何用最快的方式让困扰你的情绪变成可以利用的沟通武器。
同书其他音频
37个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
12:36
分享
|
||
|
|
|
09:54
分享
|
||
|
|
|
12:45
分享
|
||
|
|
|
09:42
分享
|
||
|
|
|
11:53
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
