原生家庭与成长-12如何真正改变你的行为
第几段是什么意思？就是我们很多人很想改变自己的行为，很想自己改变自己的习惯这个好难的。就是很多人特别想改变自己的改变，改变自己的行为模式，改变自己的情绪模式，改变自己的习惯模式，还是去想各种办法。但是我们这个很多方法为什么不起效果呢？因为它是名意识，怎么讲呢？就把你的情绪模式、行为模式，你的习惯模式改变成一栋楼，那个楼很高，光凭你的血肉，想点小方法去把这个楼给摧毁，那个是很难的。
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