孩子如何克服社交恐惧和情绪管理-06帮助孩子学会管理自己的情绪
很高兴呢我们已经完成了第一部分的课程，协助孩子发展自我认知的能力。简单来讲呢就是自知自己要认识自己、知道自己。那现在啊我们要进入社交与情绪管理课程的第二部分的第一课，帮助孩子学会管理自己的情绪。许多的时候啊，我们发现自己成为了情绪的奴隶，完全呢被情绪淹没。那特别是当一些很强烈的、愤怒的情。去来临的时候呢，我们所有的理智好像突然就消失了，然后事后呢自己又会感觉到非常的懊恼，我们常常都在这样的状态里挣扎。
同书其他音频
23个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
14:31
分享
|
||
|
|
|
17:31
分享
|
||
|
|
|
16:43
分享
|
||
|
|
|
15:35
分享
|
||
|
|
|
16:31
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
