积极心理学-14自尊｜如何拥有稳定高自尊？
我们来说说自尊到底是怎么回事。所谓自尊在心理学上是指一个人对自我的总体评价和感受。具体来说就是你觉得自己有价值吗？有能力吗？值得被爱吗？总体上面你喜欢自己吗？这些答案越肯定，这个人的自尊就越高。自尊是高一点好还是低一点好呢？
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