心理学原理之攻击性-31复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责
今天是我们最后这一大节内容的复盘与答疑，我们来看一看大家的留言。一位朋友说，关于分清现实和幻觉我是经常使用，但是这个办法是建立在对方也遵守规则上。那么，如何应对喜怒无常的人？比如我小时候，我的父母非常喜怒无常。成绩不好的时候，有时候会打我，有时候会骂，有时候可能只是继续跟其他人聊天，同样成绩好的时候，可能打，可能骂，可能夸，可能没反应。这种时候真正的恐惧会发生，到底什么时候打，有时候甚至去激怒对方，打或者骂一顿，我好继续写作业，立刻的打或者骂，其实对我来说是最好的情况，因为打完就可以专注自己的事了。
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