学霸高效学习课-19压力管理：如何反利用考试压力？
今天我们来聊一聊压力这个话题，咱们要如何面对压力，如何在重压之下考出好成绩。我先给你介绍一个概念叫做运动员心理，这是一个专业的名词，英文叫做psychologyofathletes。那运动员心理包括什么呢？其实他就包括每个运动员他怎么认识这个情况，他的情感变化，他的意志力，然后他的焦虑，他如何处理焦虑，他的应急反应等等的各个方面。
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