唤起你内心的正能量-16如何传递正能量
正能量是一种正面向上的态度，它让我们的心态更加积极、更加阳光。正能量是火炬，它可以照亮人的心灵，我们每个人都不应该放弃对它的传递。握手和说话都带有能量。
塞皮纳戈赫教授热衷于人体活动对头脑的影响这一主题的研究。他认为人们在相识后会留下好印象，这种结果会使彼此变得更加亲密。他关于舞蹈心理学的研究得出如下理论，当人们流畅的运动时，内心会感到十分快乐，而当人们做固定的直线运动时，情绪会变得低落。
塞皮娜的研究能用来帮助人们打造良好的手印印象。他教会被调查者流畅和生硬的握手方式，并得出了很有趣的结果。赛皮娜的流畅握手方式是先握住他人的手，然后缓慢顺畅的上下移动自己的手。反之，生硬的握手方式是握手时突然将手一下，停一会儿后又快速的将手抬起来。刚开始这个动作看上去会有点做作，但只要多加练习就会越来越自然。研究结果显示，流畅的握手方式常常会带给对方愉悦的感觉，反之，生硬的握手方式会让对方觉得不太舒服。一些相关的其他研究也检验了一个人说话的内容方式是否会影响他人的情绪。
艾米特，美国著名的临床心理学家，致力于找到一种在实验室中制造快乐的、简单快捷的方式。他想知道人们高兴快乐的说话会产生怎样的后果。首先他找来一些志愿者，将他们随机分为两组后，发给每组一打卡片。第一组实验参与者得到的卡片中，最上面的一张写着，每张卡片的内容都不要大声念出每张卡片上的话。第二张卡片上写着，今天不比过去好到哪里去，也不比过去差多少。第三张卡片上写着，但是我今天感觉真的很好。一共有60张卡片，每张卡片上都有一句话，内容各不相同。实验参与者按照要求逐一大声的念出了这些卡片上的话，这些话的内容越来越积极和正面。
另外一组实验参与者也被要求逐一念出卡片上的话，但那些话并不是积极向上的，有些只是在陈述某种事实，比如地球是圆的，因此东西的人都能看见太阳。地铁每天都在正常的运营，今年的总统选举制度还是老样子等等。最后，艾米特让所有的实验参与者给自己的快乐指数打分，第一组的情绪反应非常好，但第二组就没什么特别的感觉了。
收到艾米特实验结果的鼓舞，很多心理学家也采纳了这一试验程序，想以此让世界各地的实验参与者都快乐高兴。但是，他们的实验不是让实验参与者只读句子，比如洛杉矶大学的教授们在实验中是让其中一组参与者朗读一篇文章的某个段落，其中虚构了实验因为买了彩票而中奖的情景。另一组实验参与者则是朗读一段，叙述他们听说自己亲属生病时的成绩……
