唤起你内心的正能量-08生气会抑制正能量
封闭、焦虑、自卑、易怒、挑剔、嫉妒、抱怨、无助这些都是负面的东西，对我们的身心有百害而无一利。你还记得自己心境平和时的样子吗？科学研究证明，生气对人的身体不好，他会像魔鬼一样，让你在冲动之下做傻事，瞎冒险，说出令自己后悔的话，并且容易引发暴力行为。因为生气无法控制自己的情绪，会令你的人际关系变得很糟糕，使你在家庭、职场中变得不可理喻，令你的人生陷入困境。那么，该如何找到正能量，控制你心中的愤怒呢？心理学鼻祖弗洛伊德提醒大家，人们倾向于把不好的念头感到潜意识中去，可一旦这种念头进入潜意识，那些不好的想法就转化为一种负面的精神能量。当这种精神能量在人体内积累的足够多时，就开始影响人的健康意识，人们即产生不安、精神恐惧、焦虑症等症状。弗洛伊德认为，要保持心理健康，就要在上述的这些能量爆发之前把他们释放。
同书其他音频
22个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
06:53
分享
|
||
|
|
|
06:39
分享
|
||
|
|
|
07:00
分享
|
||
|
|
|
03:37
分享
|
||
|
|
|
05:23
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
