亲子关系疗愈课-05如何培养出心理健康的孩子？
您觉得心理健康它是一个什么定义呢？就是您能给我先分享一下，你是怎么看待心理健康这件事情的吗？你觉得什么样的一个状态，什么样的一个意识，什么样的一个行为，或者什么样的一个表现，他跟心理健康的是有关联的呢？您能帮我分享一下吗？
心理健康的表现，比如说阳光、开朗、积极，但如果一个人他孤独、孤僻、消极，或许在心理上面会不会处于一个亚健康的状态呢？就是你眼睛看到的他的表现，其实是跟心理健康有一个很深入的这样的坐标的。是这样的吗？我相信很多家长可能也会这样看，就是孩子有没有礼貌，有没有热情，阳不阳光、爱不爱表达、爱不爱运动，爱不爱笑，这就是心理健康的一个表现，是这样的吗？当然这可能也是心理健康的一个外显。
但您听说过微笑抑郁这个词吗？没有，没听说过。我给你解释一下，就是有的人每天都很阳光，每天都有微笑，每天都很快乐。但是其实他有一种抑郁症，就是他每天都想自杀，他每天都想离开绝望的离开这个世界，我们把它称之为叫做微笑一语。在这个过程当中，有可能就是有一些表现其实跟他内心的真实的活动，他其实是脱节的脱钩的。
那么什么是心理健康呢？我们先用两个导师的这个知识点，我们来看一下什么是心理健康好吗？第一个美国心理学家科胡特，他对心理健康有一个非常重要的定义，它是有两条腿走路的。第一个叫内在有价值，外在有激情。他把这两个都共存的这两个素质把它称之为叫心理健康。内在有价值很显然这个对一个人来说是非常重要的。
我问一下，请问您看到有人吹牛吗？有，你能去思考一下，这个人为什么会吹牛呢？就是为什么在酒桌上一吃饭他就开始吹一大堆的牛，你觉得他想获取或者他欠缺的是什么呢？我们一般的认知认为是他缺什么他就会吹什么，但他缺什么呢？
有个网上面流行的名词叫做伪精致。通常说的是一个人他缺钱，他不自信，就会用一些外在的东西去展现出来。我大概听懂您表达的意思了。你看就是我也碰到过类似的这样的一个现象，就是有有一个女孩子，她为了买一个包，他其实把花呗、借呗、信用卡全部都刷爆了。就是等于说他的经济收入跟他的这个包其实是不匹配的，换句话说他差不多要过一年多的苦日子，然后完了后来背上这样的一个包。那么您感觉为什么这个包对他如此的重要呢？我觉得他可能因为社交，也可能因为他自己自卑，想通过这个包来让人家觉得他其实过得很好。Ok这是第一个案例，您思考一下……
