积极家庭心理训练营-13专注力-为什么孩子总走神_如何提升专注力？
在上一节课中我们结束了2relationship这一个板块的探讨。非常感谢各位家长的反馈和认真的做这个成长练习。
有一位家长提了一个非常好的问题，他说是不是放养的孩子会更成功呢？那要看您怎么定义放养放养。真正的放养是有底线，没有上限。底线就是孩子知道清楚的知道什么可以做，什么是对的，什么是错的，什么是不可以做的。我们要保证这些基本的原则，比如说不可以撒谎，要诚实，还要一定要待人接物的时候要尊重师长做一件事情要有头有尾，要坚持下去等等，这些都是做出一些底线。至于孩子对什么感兴趣，将来想选择什么样的职业，或者是将来在大学里学什么专业，这些都可以商量。有一些是保证这个底线之后，孩子如何去发展自己的潜能，或者朝哪个方向发展。这些我们都会尊重孩子的选择，所以这个是真正的放养。
非常感谢大家的好问题。其实这五个板块最终归根结底其中的四个都是跟这个二相显著相关，也是为他来服务的。在后期的课程中，我们还有不同的其他的一些理论，根据不同的主题会介绍给大家。都是关于到底什么样的亲子模式、养育模式是孩子是最成功的。其实我应该提一句的就是所有的这些育儿的理论等等，没有一个是适用于所有的家庭。您可以挑其中最适合您家的情况，最后适合您家孩子的来运用在您的生活中，这样就不虚此行。
好，从这个板块开始，我们进入E我们有三节课的时间来讲一下这个engagement专注的投入。所以我们第十三节的主题就是专注力。专注力大家都不陌生。其实我见过很多的调查说国内的家长们有将近68%的家长是反映自己的孩子专注力不足，这也是为什么世界卫生组织把专注力的困难当做是引发学习困难的第一个原因。所以专注力对学习的影响确实是从表面上很容易可以看得到。
但是我想提醒大家的一件事情是，其影响专注力的因素并不是这么简单的。你看上去是专注力，其实影响他的背后的因素有很多。首先是基因，我们在讲这个temperament孩子天生的气质的时候讲过，专注力是temperament孩子天生的气质之一。有的孩子天生就是比较能坐得住，就像是有的天生的乐观和悲观的倾向也是比较明显的。所以这个至少要占了百将近50%左右。
其他还有生理的因素，包括充足的睡眠和健康的饮食。比如说我在公立学校工作，很多常常有老师告诉我说……
