一起学做心理咨询-15困难:看到盲区,摆正咨询师的位置
做心理咨询师做到一定年头,总会遇到让你特别头疼的来访者。他们对咨询不太配合,拒绝接受改变。每次跟他们咨询你都得强打精神,因为不管你提什么建议,说不到他们心里去,你觉得他们又固执,又难以理解。
一起学做心理咨询-15困难:看到盲区,摆正咨询师的位置
做心理咨询师做到一定年头,总会遇到让你特别头疼的来访者。他们对咨询不太配合,拒绝接受改变。每次跟他们咨询你都得强打精神,因为不管你提什么建议,说不到他们心里去,你觉得他们又固执,又难以理解。
有人说你这不就是对来访者有负面情绪吗?这跟普通的负面情绪还不一样。一般的情绪它发生在咨询当中,来得快去的也快,他是来访者的某些行为模式带来的,我们已经学过了如何处理。但如果你都结束了咨询,想起来还是觉得很难受,他怎么就不按照我的想法来呢?甚至影响到了你对这个来访者的态度。这时候你就要注意了,你对来访者的个人期待,让你偏离了咨询师的角色。什么意思?
我拿自己的案例给你举个例子,一位女士,她每次做咨询都抱怨自己的生活、工作、婚姻不如意。但是另一方面她又不采取行动改变自己的处境。跟他做咨询我就特别难受,我心里边有个声音说这完全是浪费时间。我强烈的希望他把注意力从对外界的抱怨转到自身的行动上。我就反复的问他,你有这些不满,你有没有试着跟别人表达过呢?他就会说表达过,但是别人他不听我的想法,我就很挫败,这说来说去还是在兜圈子,你注意到了吗?我有一个期待,我期待他采取行动改变外界环境。
可能你听完这个案例你没觉得有多难受,你会想人家不改就不改呗,抱怨一下咱就听着,很多人不都这样吗?这是因为你对他没有那么强的期待。我后来意识到,那段时间我在犹豫要不要从大学里辞职,我对改变自己的人生也有恐惧。在没有最终做出决定之前,我对自己那种又憋屈又不敢改变的状态有强烈的焦躁。刚好这个来访者的不改变触发了我对自己的不满。你看咨询师的角色本来是为来访者的改变而服务的,往哪个方向改变,这是来访者自己说了算。那么要采取行动改变外界,这是我对自己的期待。我却在不自知的情况下,把他看成了来访者唯一的改变方向,这就偏离了咨询师的位置。
有人说那你在做咨询之前,不要带入个人的期待不就行了吗?可难就难在咨询师的个人问题,在咨询里边是看不见的这是一个盲区。所以这一讲我们就谈一谈,因为自己的盲区造成了咨询师角色的偏离,该如何摆正位置。我把这个过程分成三个步骤。第一步看到你的盲区。第二步看到你的盲区如何造成了咨询师角色的偏离。第三步回到咨询,摆正咨询师的位置。
好,我们先讲第一步,看到你的盲区。盲区它往往来自你和来访者的共同点……