儿童心理学-18我还想再说说安全感（上）
很多家长希望我们能够继续深入的讲一下安全感。我们也一直都认为安全感对孩子成长非常重要，是孩子心理健康的基础。孩子们有了安全感，才能自信自尊，才能与他人建立信任的人际关系，才能积极的挖掘自身的潜力。那这期节目我们继续来探讨如何培养孩子们的安全感。
安全感这个词非常常见，家长朋友们经常把孩子的问题归为安全感不够。比如可能会问我们，我们家孩子怕黑是不是缺把安全感呢？我们家孩子从来不愿意抛头露面，是不是安全感不够？前不久有一位家长就问我，我的孩子不想成为爸爸，我问他要不要成为像爸爸那样的人才回答，不，我不要成为爸爸，我要成为我自己。那他是不是安全感不够？
大家看到了没有安全感这个词出现的频率非常高，被用的非常多，甚至有点烂了。那么我们的孩子是真的缺乏安全感吗？到底什么才是安全感呢？什么才是缺乏安全感呢？心理学家们对安全感做了大量研究，最近的明确定义是，安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对这些未知的问题时所产生的有力还是无力的感觉。也就是说，如果孩子在应对可能出现的风险或危险时，感觉自己是有力量的，能控制的，那么这个孩子就是安全的。比如，如果孩子他就是不愿意抛头露面，而这个原因是他仅仅是不愿意出风头，他并不是害怕表达自己，那么就不能把这种行为归为缺乏安全感。
安全感有两个方面，一个是人际安全，另外一个是确定控制。如果孩子是一个退缩和害羞的人，不敢主动的说出自己的看法，遇到不开心的时候只会独自生闷气，或者痛哭，或者害怕与他人保持亲密的关系，那这些情况表明我们的孩子人际安全感不高。而如果孩子总是担心太好的朋友关系以后会变坏，他总是担心生活中总是充满了不确定性与不可预测性，他从来不敢拒绝别人的要求，那么这就表明我们的孩子确定控制感不够，在这些情况下，我们就可以说孩子们的安全感可能不够，那么如何培养安全感呢？
这个安全感包括人际安全与确定控制，那么培养方法就可以从这两方面去找思路，也就是第一，训练孩子们的人际安全感。第二，训练孩子们的确定感和控制感。我们分别来说，首先聊一聊人际安全感的训练。孩子们的人际安全感首先来源于良好的亲子关系，尤其是与妈妈的关系……
