之前kv后台收到了一条这样的留言，ky小姐姐，最近我身边一个朋友的表现让我有些不太能理解。半年前，他跟谈了好几年的男朋友结了婚，原本幻想着甜蜜的新婚生活，但没想到在结婚后他才发现他的另一半并不像他想的那么完美。我们作为朋友仔细询问之后发现其实也并不是什么了不得的大事儿，也就是不像原来那么对他百依百顺了，背着他和朋友出去打游戏之类的小事儿，但是现在她逢人就说她老公变了，变得不爱她了，我觉得很奇怪，他为什么会因为这些小事儿就觉得他的伴侣不爱他了呢？那么在婚姻当中，为什么有人会因为伴侣偶尔做出了超出自己理解的事情，就觉得对方变了，或者不爱自己了呢？当这种与预期不一致的情况发生时，尤其是当他在亲密关系中发生的时候，我们又该如何处理呢？所以这节课里我们就来谈一谈一个相关的心理学概念，也就是非整合能力。
什么是非整合能力呢？非整合能力的概念是由两位心理学家雅各布拉姆兰茨和雅艾尔本亚米尼在2015年提出的。在他们提出非整合这个概念时，他们也对此进行了解释，被整合的意思是维持着不一致的状态。所以拥有非整合能力的人就能够在面对不一致的时候去维持不一致的状态，并且不会因此而感到紧张或不适。可能这么说还不是很好理解，那我们就来举一些例子。
我先来说一些存在矛盾或悖论，需要非整合能力的情况。比如说一个很善良的人也会存在一些腹黑时刻。一件你认为错的事情可能从一个完全相反的视角看过去就是对的。爱自己的人内心也会有自私的一面等等。但在面对这些不一致的状态时，如果你有较高的非整合能力，那么你就会接受这种不一致的状态。比如说接受对方哪怕有时候是自私的，但仍然是爱自己的。接受一个人的人性可能同时存在好和坏的矛盾，接受一件事情可能没有唯一的标准答案。
但如果缺乏非整合能力，或者非整合能力较低的话，那么你就很容易会被发生的不一致的情况而感到痛苦和纠结。比如说，当你发现自己的挚友有一个很好的机会没有和你分享，而是自己悄悄去做了……
