揭秘家庭教育的真相-22不吼不叫：破解“父母吼”的「武林秘籍」，让孩子平静与你合作
在了解了这个气质的眼镜之后，我们知道了我们跟孩子之间不是敌我矛盾，对吧？我们跟孩子之间不是要进行权力争夺的一个关系，而是要相互尊重对方的气质。那么接下来我们来看看怎么办，钱少吼叫的日常策略是什么呢？就是第一个办法，首先你要学会追踪和记录你的吼叫。每次你有了吼叫的情绪之后，把它记下来。这种追踪和记录是有效的降低吼叫频率的一个办法。我知道很多中国的家庭没有这个习惯，我们连账都不记，对吧？那既然你不想记的话，没关系，你只要提醒自己说我今天又吼叫了，有觉知其实也就不错了。
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