一起来高情商沟通-19对他人，清晰表达你的期待
当我们自己对别人有期待的时候，你回头想想看，很多时候我们的期待也是表现在指责上面。我们不要的东西在大量的表达。所以你不如探索一下，觉察你自己的期待，清晰的表达你的期待。同时怎么样合理的看待期待，什么意思？什么叫合理看待期待？再来觉察你自己的期待，是每一个愤怒背后都有期待，每一个悲伤背后都有期待。对昨天我们在学负面情绪的时候，老师不是说过负面情绪背后的正面动机，是不是学过这个负面情绪背后全部都有期待？你的愤怒、你的挫败、你的指责、你的这种抱怨，背后全部都有期待。
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