克服不理性思维-41总是停不下来一直想
前几个礼拜有个朋友跟我抱怨,他最近一直很烦恼小孩的事情。他发现自己的小孩好像在阅读上面比较慢,很焦虑的。开始每天观察小朋友,后来发现小朋友在读书的时候总是专注力不佳,看了许久都读不了几行,学习成效也不好,他没有开口问小孩的状况,以及真正去研究可能的原因是什么,是不是心情不好,还是太过于疲惫了。不过他陷入了一种自我检讨的深渊之中,开始不断的问自己,是不是过去自己做了什么错误的示范,导致小孩子学习状况不好,没有养成好习惯。或许是营养不足,或是小孩子某生病没有好好处理,导致小朋友的脑部发育比较慢之类的。他想来想去,越想越不开心,最后觉得觉得自己真是个糟糕的父母,觉得自己真是一无是处。
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