用自然状态打败抑郁-29产后抑郁和更年期抑郁
这节课我们来聊一聊抑郁症里非常典型和常见的一个类型以及症状，并且发生的人群也是非常典型的，就是产后抑郁和更年期抑郁。如果说很多人无法确定自己是不是有抑郁症，只是知道自己是情绪不好，但一般情况下，他不会轻易的认为自己就是得了抑郁症了，但是很多生完孩子的女性，如果陷入相当一段时间的情绪不良，以及在产后的时候陷入一定的失眠、心慌、焦虑等等这一些的症状，他就多多少少的会认定自己应该是得了产后抑郁了，也就是说其实产后抑郁这个名词大家的接受度还是比较高的，不像我们普通人群，如果一个人得了抑郁症，他不好意思说，但是产后妈妈她情绪不好了，他会比较大方的，甚至说他的家人也会比较自然的接受。嗯，应该是得了产后抑郁这样的一种状态。
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