用社会心理学解读社会现象-18认识自己：造梦：如何让美梦成真
在上个单元里我给你介绍了梦的主要功能，而我相信你一定意犹未尽，梦境是那么的奇幻，光想一级怎么够呢？所以我今天就继续和你来聊一聊梦，而今天的重点就是帮你解梦，甚至我还想教你一些如何给自己编织一个美丽梦境的方法。
用社会心理学解读社会现象-18认识自己：造梦：如何让美梦成真
在上个单元里我给你介绍了梦的主要功能，而我相信你一定意犹未尽，梦境是那么的奇幻，光想一级怎么够呢？所以我今天就继续和你来聊一聊梦，而今天的重点就是帮你解梦，甚至我还想教你一些如何给自己编织一个美丽梦境的方法。
首先我想问问你，你有没有梦到过自己从高高的悬崖上摔下来？我相信你一定曾经有过这样的梦，那这样的梦究竟有什么样的意义呢？或者说这样的梦该如何解呢？要解梦，我觉得还是要先复习一下梦到底是什么。
正如弗洛伊德在梦的解析中说的，梦就是对于睡眠中所有刺J的反应方式。睡眠中的刺J有些来自于外界。比如当你睡觉的时候，环境变得越来越热，你很可能就会梦到火灾。而你梦到从悬崖掉落，很可能只是因为你滚到了床边上，身体已经部分悬空了，随时可能掉下来。这样看起来梦就像一个警报器，当危险来临的时候会向你发出警告。
这是因为即使在睡梦中，你的大脑的认知系统依然在工作。他感知到某些特别的刺J之后，大脑里的一些神经元就开始兴奋起来了。认知系统就要对这些刺J和兴奋进行编码和整合，转化为可视化的符号，从而变成梦境中的一些情景。就好像温度升高让你感觉到热的刺J，进而引起大脑中与温度有关的神经元开始兴奋，最终形成火灾这个代表温度高的可视化符号。同样身体悬空会让大脑中关于高度和位置的神经元开始兴奋，形成代表高处的悬崖作为符号出现在梦中。而你的闹钟的声音也常常会转化为某段乐曲出现在你的梦境里。
当然了，睡梦中能感知到自己不止外界的，也可能来自于你身体的内部。你肯定做过由于迫切的生理需要而引发的梦境。比如睡眠的时候口渴，在梦里你就会梦到去喝水。如果睡到一半尿急了，你就极有可能在梦里到处去寻找卫生间。口渴当然不会因为梦到喝水就解决，而尿急也不可能通过梦里找到卫生间就释放。但梦境的关键作用是刺J你从梦中醒来，在现实中去满足你的生理需要。所以无论是接受外界的刺J，还是受到身体内部的刺J，梦都起到一个提示信号的作用。当然这个信号不是直接的，而是要将刺J转化为可视化的符号，也就是意向。
这其实就是梦的象征性的过程，就是用特定的意象来代表一些特定的含义。比如在梦里出现什么皇帝、王后、王亲贵族或者是其他一些尊贵的人物，很可能代表着你的父亲和母亲。而那些小动物往往象征着你的子女，或者是你想去关心的对象而从悬崖上摔下来……
