人格心理学40讲-37意义比快乐更健康 积极心理学论真实的幸福
上一集里我们讲了很多有关财富与主观幸福感之间关系的研究，结果虽然不甚统一，但可以肯定的一点是以赚钱和消费为基础的幸福寻求方式，不一定总是能带来积极的幸福结果。有人说，生活中没有多少幸福是现成的，幸福的人不过是会幸福罢了。你同意吗？心理学研究告诉我们，这句话至少有部分是对的。积极心理学的创始人与领军者，心理学家马丁塞利格曼曾经提出过一个所谓的幸福方程式，是这么写的，H等于S加C加V什么意思呢？H指的是持久的幸福感。请注意，这里不是一时爽，不是那种瞬间来到又立马消失的短暂的幸福，而是一种可以持久体验到的幸福感水平。它等于S也就是先天遗传设定好的幸福的范围，加上C生活环境，再加上V个体可以主动控制的因素。
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