内在小孩疗愈与重生-12第6天｜冥想：看见并整合内在小孩的生命剧本
今天让我们来到第六天的冥想，第六天的演讲。就让我们去看到我们内在小孩曾经编了一个很烂的生命剧本。过往我们的内在小孩总是觉得自己有很多的愧疚感内疚感，觉得在这个过程当中你不喜欢自己，你总会觉得自己不够好啊，不够优秀。这个时候你会让自己的身体也会受到很多的压抑，很多的痛苦。所以在这过程当中，我们要学会的是对生命说是的，你不单只是要对自己说是的，对你的身体说是的，对曾经的痛苦说是的，而且你要对所有发生的一切说是的，同时也能够接纳生命的一切。发生是有它的道理的，这个时候你能够宽恕自己，宽恕他人，也能够宽恕你过往所曾经发生的一切。所以这个时候你要给你的身体和你的生命要发出正向的意图。
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