亲子沟通：有话好好说-21迷失的高考学子走出网吧，重获自信！
你孩子在重大考试前会没有自信吗？孩子会用怎样的办法来平静自己呢？会是通宵达旦的上网吗？
某省美术生高考资格考试前两天，我朋友淑丽找到我说，儿子汉章高考资格考试前连续五天泡网吧，他和老师很着急，很生气。虽然汉章不是严格意义上的好学生，但老师们还是很照顾他，对他不遵守纪律，随便旷课，没有过多的责备，希望汉章呢能好好考试，并且对他给予希望。老师们都说，只要汉章正常发挥，他应该没什么问题，可是汉章自己过不了这一关。书立说，给汉章电话他不接发信息他不回。今天我选的主题就是怎样让没自信的高考学子走出网吧，重获自信。
我和汉章在2013年10月通过电话，那次是因为翰章决定不了是否考美术书里找到我。我先和书立了解了汉章是个怎样的年轻人，然后和汉章谈了一个多小时，我们聊了他理想的工作，理想的人生和现实。翰章是个很有头脑的年轻人，我和他没有年龄差距上的感觉，我给了汉章一些建议，据书立后来说，这些建议很有帮助。
因此我和汉章还算是熟悉的，打通了汉章的电话，我一听，就知道汉章的心情是糟糕透顶。他告诉我说，临近考试压力超大，可妈妈每天紧张的让他喘不过气来，妈妈的担心加重了她的恐惧，她都快20了还没考上大学，很多她想做的事情都被大学这个门槛给拦住了。父母的面子又一次需要他去给他，实在受不了就去网吧调解一下，让妈妈发现之后就像天塌下来一样。翰章说呀，他已经到了忍受的极限，没有办法，索性妈妈在家的时候他就在网吧里，妈妈上班后他在回家。汉章还告诉我，他自己对自己的能力开始怀疑，觉得自己的水平远远不够，那能考上大学的可能性非常的小。想到自己面对的一切，汉章说他都快要崩溃了。感谢汉章的坦白，之后我和他介绍了我自己在心态调节方面的研究，还告诉他我为很多人人做过相应的咨询。
等翰章心情稍好一点后，我请他做了一个心理实验，开始让他回忆他自己最懊悔的事情，就跟他自己说非常丧气的话，再让他感受一下他自己的体力和心态。他告诉我，他感觉四肢无力，没有自信。接着我让他回忆了他自己最骄傲的事情，让他跟自己说鼓励自己的话，再让他感觉一下他的体力和自信程度的时候，他说他体力恢复，信心满满。翰章非常的聪明有悟性，他意识到自己的思想真的是自己的情绪和自信的指挥官，自己是自己最重要的朋友……
