让你更好的心理学-77活在当下
这是第五章的第十篇文章活在当下。我先来谈谈当下的力量这本书的作者埃克哈特托利的故事。托利出生于德国，在伦敦大学读了本科。
29岁生日不久后的一个晚上，他从睡梦中惊醒，一种他经历了不知多少次的可怕的痛苦再一次袭击了他他深深的厌恶周围的一切，而最厌恶的还是他自己的存在。他想到了死，脑海里不断浮现一句话，我无法再忍受我自己了。但突然，他意识到这句话很奇怪，我是谁？我自己又是谁？这句话的逻辑显示，有两个我似乎同时存在，但他想其中只有一个是真实的。这个觉察令他震惊，他的大脑完全停止，他的意识还在，可思维却像是不存在了。最后他有了开悟的体验。
什么是开悟？我一位好友是一位超级成功的女士，接连参加了金斯禅修后，他生出了一个野心，我要追求开悟。因为这看起来是最高级的游戏，他非常真实，很容易有野心，而追求开悟成了他的一个新野心，而且被他视为最高级的游戏。不过真这么做，他极大概率是开悟不了的。实际上真让他打坐，他连持续半个小时都困难。
开悟是件很稀有的事儿，但埃克哈特托利把开悟说的非常简单。在当下的力量这本书中，他写到，开悟是一种简单的与存在合一的自然状态。那什么又是与存在合一的自然状态呢？这可以用脱粒刚开幕时的体验来描绘，每件事都那么新鲜，那么质朴，就像他们刚来到这个世界上一样。我拿起一些东西，一支铅笔，一个空瓶子，惊叹于他们的美丽和生命力。可以说，开悟就是能全然的活在当下，能与当下这一刻的事物建立起合一的关系。如果说天才就是体验与思维合一，人与事物合一，那开悟就意味着一个人能时时刻刻处在这样的状态里，而且是全方位的处在这种状态里，任何时刻和任何事物都能建立这种全然合一的关系，这是真正的完美。最初受全能自恋的心理控制时，我们认为完美是有一个外在事物完全符合我的心意，他在外在条件上是无可挑剔的，遇到这样的完美之物我才愿意打开我的心，其实完美是当你能全然的打开你的心，就会发现完美无处不在，当下遇到的任何存在都是完美的，或者说当下即完美。
有人说埃克哈特托利并未开悟，并且看来托利也违反了1万小时天才定律。他此前没有进行过相关的刻意练习，严重缺少经验的累积，竟然就直接有了这种终极天才境界……
