让你更好的心理学-33完形你的预期
这是第三章的第十篇文章，完形你的预期。上一篇文章我们谈了调整预期的重要性，而调整预期也是为了更好的完成的。完成是一个常用的词语，它也可以替换成一个心理学的词语，完形。完形是格式塔心理学的基本概念，格式塔的英文是gestalt，它的意思就是完形。它大概可以理解为人的感知中有对一件事情的整体性的追求。比方说在创伤治疗中会有一个基本假设，如果一个人只记得创伤的一些片段，是没有办法完成对创伤的告别的。因为这些片段没有拼成一个整体，所以创伤治疗反而需要人直面创伤事件，把关键性的片段都记起来，拼成一个完整的整体，这意味着完全的达成，然后一个人才能去和创伤事件所告别。
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