人格心理学：读懂自己与他人-01如何判断一个人的人格是否健康
在这一节课我们聊一聊如何判断健康人格和不健康人格。通常说起来，那些能够帮助我们更多的促进自我效能更大发挥的这些性格特质，就是健康的人格特质。不健康人格则恰恰相反，指的是那些会伤害我们的心理健康关系质量，并且限制自我效能发挥的特质。
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