心理学通识-23掌控自我05掌控：掌控是真正的长寿之道！
控制做自己人生的主人。塞利格曼说，无助、沮丧、不能控制自己生活的人更容易生病。他们对世界的看法更为悲观，总是觉得最糟糕的结果会发生认定除了放弃，别无他法。
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