心理学通识-10认识自我：情绪控制，吃不到葡萄就是酸葡萄！
情绪控制吃不到的葡萄就是酸葡萄。与情绪理解相比，我们在情绪控制上要比我们想象中好很多。在生活中我们会碰到一些事，而这些事会引起情绪反应，或悲伤或快乐。而我们所忽视的是在外部世界和情绪反应中的认知加工评价，即我们对事件的思考方式。
同书其他音频
73个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
06:04
分享
|
||
|
|
|
06:25
分享
|
||
|
|
|
07:55
分享
|
||
|
|
|
08:18
分享
|
||
|
|
|
07:24
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
