别瞎忙了，这样管理时间-04碎片管理：如何高效利用碎片时间？
前面三节课通过药事管理，你已经把短期任务集中管理起来了。通过早起创造了整块的自主时间，通过习惯养成巩固了自己的好习惯。我不太建议你着急往下听课，先把这三件事实践好比较重要。
别瞎忙了，这样管理时间-04碎片管理：如何高效利用碎片时间？
前面三节课通过药事管理，你已经把短期任务集中管理起来了。通过早起创造了整块的自主时间，通过习惯养成巩固了自己的好习惯。我不太建议你着急往下听课，先把这三件事实践好比较重要。
时间管理不可能立竿见影，它不像体重管理，你可以清晰的看到减肥前和减肥后的不同。这种前后的强烈对比可以明显看到效果，而且横向和别人比较也会让自己立刻认识到不足。但是时间管理却难以呈现这种反差，但一旦呈现出来就会令你惊讶。若是你打算继续学习这节课，我将教你如何评估自己的时间利用率。进一步你将掌握如何把浪费掉的时间利用起来的方法。用赤L裸的方式看到自己的不足往往是残酷的，很多人并不愿意面对。
我的学员玛丽娜在和我咨询过后就流下了眼泪，但是痛苦过后，他的转变也是最大的。他在找我咨询的时候，是想开启自己业余写作这件事儿。她是个母亲，也有自己的工作，两者都是疲于应付。虽然他对我写的哪有没时间这回事儿爱不释手，但他确实觉得自己挺忙的，真的没时间做自己想做的事情。
我问他我梳理的方法他是否已经开始实践，他腼腆的笑了笑说没有。我问他为什么，他想了想说，可能不适合我。我问他写作已经开始进行了吗？他仍然是摇摇头说没有，他没时间。
我告诉他，其实很多人都和他一样，觉得自己挺忙的，认为自己的时间已经被充分利用，再没时间干别的事情了。但是忙乱和时间利用率高，这完全是两回事。天天看手机刷微信的人，其实也会觉得自己挺忙的。好吧。我说既然你还没开始实践，那么就先从最简单的开始。不用你做任何事情，我帮你装个软件，他能帮你了解你的时间利用率，两周之后你再来找我。玛丽娜答应了，我在她的电脑和手机上就都装上了rescuetime这一款记录和追踪应用和网页使用时间的一个工具，并且可以分类呈现自己的时间都花在哪儿了。
两周后我们再次见面，当玛丽娜看到图表上她使用手机的时长时，她一脸震惊，4.5小时，每天其中大部分时间是在用微信，这还没加上他使用电脑网页版的微信的时间。他说他知道自己经常拿起手机看一会儿，但是从来没想到过有这么久休闲娱乐的时间，竟然比他用在工作上的时间都多。玛丽娜工作和生活都是应付状态，自己想做的事情也是随意想想又随意放在一旁，大部分时间刷手机自己也并不介意。看上去他的问题是自我要求比较低……
