青少年社交课-24如何快速收获友谊？
咱们老师给你讲的一个主题叫做笑容是获取好心情，收获新朋友最简单的方法。首先问你一个问题，请你思考一下，如果你今天去参加一个夏令营，周围的同学都是陌生的，你会很快融入到新同学吗？请你来想一想。
之前就有位同学跟我分享了他的一个小苦恼。他说艾米老师我总觉得班里的其他同学不愿意跟我接近，参加夏令营也交不到一些好朋友。后来我就观察了他一段时间，我发现他在跟其他同学相处的时候，总是习惯性的摆出一副冷冰冰的模样。咱们俗称叫做扑克脸。我想他的扑克脸可能会挡掉其他人与他接触的意愿。
其实生活当中确实会遇到一些同学，他们会因为自己摆出一张面无表情的扑克脸而感到非常的自豪感到很骄傲，认为自己酷酷的，由于没有表情，别人也不知道他心里究竟在想什么，从而可以把自己隐藏的更好，隐藏的更深。你有没有过这样的想法呢？或者你周围有没有这样的同学呢？如果你有的话，可以分享给你。这种面无表情的扑克脸除了让别人不愿意接近你外，其实也会让你慢慢降低对于情绪理解的敏感度。也就是说你无法同理心到别人的喜怒哀乐，换句话说你可能没有办法跟身旁的人去做更加深入的交流。
因为当其他人看到你表情冷冷的时候，会很K感受到这种氛围，认为你可能是漠不关心，从而产生不想接近你的想法。于是你可能会得出一个结论，认为大家对我没兴趣，我就是一个不擅长交往的人。但其实是其实你的表情让别人不敢接近，而不是别人不愿意接近。而当别人愿意和你交往的时候，你的心情可能会变得更加的糟糕，可以理解吗？所以说一张没有表情冷冰冰的扑克脸会让一个人显得丝毫没有任何的魅力，希望这一点你可以首先理解到。所以如果你想改变处境，让身边的人愿意跟你交朋友，那么就请你首先让自己有一些表情开始。不妨从最简单的微笑做起，面带笑容不仅讨人喜欢，还能够保持好心情。这个就是为什么咱们看电视节目很多杰出的人物接受采访的时候都是以笑容示人，显得非常的有亲和力。
那么该如何去练习微笑呢？这里也跟你分享一个小方法。首先面对镜子拉动嘴巴附近的肌肉，露出笑容，接着嘴里横着微微的咬住一根筷子，练习扬起嘴角露出牙齿。这个方法非常的普遍，也非常的实用，叫做微笑训练筷子法……
