如何成为学习高手-05｜教你全面提升专注力，学习时不再走神
今天要跟大家分享的是学习和工作的时候如何提升专注力。积极心理学家米哈里切克森米哈赖把完全投入、十分专注于眼前行为时的心理状态称为心流，并认为这是我们获得幸福的一种途径，心流会让我们从忧虑感和压力中解脱出来。而且transman的研究显示，只有在注意状态下，我们才能做到对知识、概念、事物的透彻理解和学习。
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