青春期建立自我认同的两个误区，这个孩子成功避开！

几乎每位家长对于青春期无比重视，心理学家、教育专家也言必青春期。

但是，大家对于青春期的具体界定，却存在非常大的分歧。

比如埃里克森认为：青春期是从12岁到18岁。
但有些心理学家却认为这个阶段要延长至35岁。

不过，现在普遍接受的观点是：青春期大约是在12岁到25岁之间。

那么，这个阶段最重要的任务是什么呢？

我们认为是：寻找和建立身份认同。

1
身份认同

什么是身份认同？

这个概念说起来还是蛮复杂的，简单地理解就是“我是谁”。

那为什么寻找身份认同，会成为青春期的主要发展任务呢？

因为青春期本身就充满了矛盾，它是一个断裂的过渡时期——

在生理上，孩子要面对陌生的、逐渐成熟的身体和强烈且羞耻的欲望。

在家庭关系上，一方面他要依赖自己的父母，另一方面他又在不断尝试脱离。

在社会上，一方面他开始参与社会活动，另一方面他又对这个社会一无所知。

所以，青春期是孩子到成人之间的过渡期。

在这个时期，很多新的自我的碎片会冒出来，要厘清“我是谁”会变得非常困难。

可是只有孩子对这个问题不断探索、不断求知，他才能逐渐参与到社会中去，否则孩子就会永远是一个长不大的孩子。

在这个阶段，阻碍孩子发展的障碍是什么呢？

我们说是：对自我形象的过度关注，并且很在意别人的评价。

大部分青春期的孩子都会变得非常自我。

这个阶段的人就像生活在舞台上的聚光灯下，觉得自己的一举一动都在受到万众瞩目——

一方面，他们很在意自己的容貌，想要让自己变得更好；

另一方面，这种在意本身，又带来某些羞愧。

曾有一个正在读高中的来访者，她总觉得自己不漂亮，一个人偷偷地学化妆，自己对着镜子看。

可是照完镜子以后，她一定要把妆卸掉，生怕别人说她“爱臭美、爱慕虚荣”。

那我问她：你究竟觉得谁会说你爱臭美？

她愣了一下说：所有人都会这么说。

你看，这个阶段的孩子就是这么矛盾：

一方面，他活在别人的目光里，觉得别人正在评价自己。

另一方面，这个别人又是非常笼统的，很多时候都是他自己想象出来的。

看起来似乎他很在乎别人的评价，可实际上他关注的不过是他自己罢了。

在青春期，出现这种特别自恋的状况一点也不奇怪。

因为这时候，孩子还不知道自己是谁，所以需要从别人的评价中来拼凑出自我的形象和概念。

越是找不到关于“我是谁”这个问题的答案，他对自己的形象就会越关注、越执着。

2
两种反应方式

在上面这种假想的聚光灯下，会带来两种典型的反应：

一种是对社会标准的一味顺从。

既然别人的评价很重要，“打不过，就加入”嘛，那我按别人的评价来生活就好了——

别人觉得成绩好很重要，那我就要努力地去学习。

别人觉得金融专业好，那我就去学金融专业。

……

这样别人的评价就代替了自我评价的标准。

经常说的“孩子懂事得让人心疼”就是这么来的。
如果我得到了别人的赞扬，那我就很骄傲，否则我就很自卑。

显然，这种方式只能培养出来听话的孩子，而很难发展出坚定的身份认同。

另一种是对社会标准反抗。

很多青春期的孩子，其实是通过反抗父母来宣誓独立个体的身份——

你觉得应该好好学习，我偏不学。

你让我循规蹈矩，我偏不听话，我偏要当杀马特。

青春期的孩子，就是想通过坚持特立独行的方式来宣告：我与你不同，并以此确认我是谁。

其实，顺从和反抗是同一种东西的两个不同侧面，在这个基础上都很难建立起真正的自我身份认同。

3
自我认同的确立

那身份认同最终是怎么建立的呢？获得这种身份认同的标志又是什么呢？;

我曾经服务过一个青春期的来访者。

第一次见他的样子，就像是一个美国的西部牛仔，穿着破牛仔裤和带金属片的皮鞋，还留着长长的头发。

他跟我讲，他对这个社会很愤怒，周围的大人都很虚伪、很势利，只知道让他好好学习，却从来不关心他是一个什么样的人。

……

遗憾的是：这次咨询没有完成，就中断了。

我第二次见到这个小伙子是在三年以后。

当时，他已经在一所艺术院校读书了。
虽然长头发还留着，但整个人的精神面貌已然大为不同：穿着白色的T恤和干净的校裤。

他说刚好到这边儿来，就过来看看我，并顺便问一下有什么解压的方法。

我好奇他的变化之大，跟他谈了很久。

原来，上次咨询后不久，他遇到了一个很好的美术老师。
老师跟他说：

你很有才华，但是你太孤独。

等你考上艺术院校就好了，那里有很多跟你一样的人，在那里你会如鱼得水。

老师还说：

你想得太多，需要学习一种方式把自己表达出来，比如画画。

这个孩子感觉自己人生的前路被照亮了。

一年后，他真的考上了艺术院校，在那里他遇到了很多跟他相似的年轻人，找到了自己的归属感。

这次他之所以找我咨询，就是感觉学业压力大，想学习一下解压的方法。

我问他：你不是觉得社会不公平吗？你不是觉得学习和工作没什么意义吗？那你干嘛这么努力？

他好像忘了这事，想想说：是啊，是很不公平，可是我做好我自己的事情就好了。

听到他这样说，我觉得这个孩子真的长大了。

社会是不公平的，可是我只管做好我自己的事就好了。

这句话表明他已经意识到了两个重要的道理：

首先是我的人生需要我自己来负责。

我再埋怨社会不公平，再反抗社会都改变不了我要为自己负责这个事实。

其次，既便我对社会不满，也不需要说出来，我只管做好我自己的事儿就好了。

当他这么说的时候，他已经能够基本完成了自我认同，而不需要通过顺从或反抗来确认。

所以，我认为一个人获得身份认同的标志就是这两个：

• 能够为自己负责；

• 学会接纳自己与社会的矛盾。
  

那么他是怎么建立起这种身份认同的呢？

再来回想一下他说的话——

首先，在专业的尝试中，他发现了自己的某些才能，并且获得了信心。

其次，他有一个能够欣赏他，并且能够被他视为榜样的好老师。

再然后，有了一群价值观相似，能够包容他探索自我的同伴。

正是这些因素帮他建立了身份认同。

从此，他不再那么关注自己，也不再那么关注别人的评价了，他逐渐克服了青春期的自恋，获得一种自我认可的能力。