上升公式：这样夸孩子，厉害！孩子不好都不行

很多家长是希望对孩子赏识教育的，但是在实操过程中，往往事与愿违，最后成了批斗大会。

比如，有位小来访者就说：

我经常感觉很挫败，都烦死了。

妈妈总会抓住我搞砸的事情不放，上纲上线，站上正义的制高点上展开批判，好像我就是一个蠢货。

但我做得好的时候呢，她又轻描淡写，似乎它们不值一提。

我们得知道：孩子的好行为是夸出来的。

这样他的好行为才能不断地巩固、扩大，这才是我们真正想要的，对不对？

那本文我们就一起来学习一种鼓励孩子的好方法，我管它叫做“上升公式”。

◇ 01 ◇
上升公式

父母会鼓励人，孩子的好行为会越鼓励越多；父母不会鼓励人，孩子的好行为一夸就不见了。

你看区别是不是特别大呢？

所以说，如果你还不知道怎样表扬孩子的好行为，那就把这个上升公式牢牢记住、多多使用吧。

那么，上升公式怎样的呢？

就是对好行为上纲上线。

在孩子出现好行为的时候，我们要从具体行为扩大、上升到更大范围，然后再上升到孩子的人格特质，这叫做上升公式。

有点儿抽象对吧？我来举一个例子，你就会发现：它其实非常简单。

比如说孩子今天放学以后，他帮着妈妈做了一个西红柿炒鸡蛋。
虽然他炒得不太好，有点儿乱七八糟，但是这个时候我们必须鼓励，对不对？

前面我们刚说过要从具体行为开始，对吗？

那怎么从具体行为夸起呢？

来，我们还原一下场景：妈妈突然看到孩子炒了一盘西红柿炒鸡蛋，那就先从这盘菜夸起——

哇！这是谁炒的西红柿炒鸡蛋呀！

是你吗？宝贝儿！

妈妈终于吃到儿子炒的菜了，真是太幸福了！

然后开始怎么上升到更大范围呢？

妈妈上一周就看见了——

在我累的时候，我的宝贝赶紧跑过来帮我拿东西；

爸爸渴了的时候，你赶紧就给爸爸倒了一杯水；

前天还帮家里扫了地……

你看你就把所有这些类似的行为全都拎出来，归拢到一块，这就叫扩大到更大范围。

然后再上升到人格特质。

原来我的宝贝这么会照顾人呀！是一个特别体贴的小暖男呢！

你看这就是从具体上升到更大范围，再上升到人格特质，学会了吗？

◇ 02 ◇
这样夸作业

好，我们来练习一下，比如夸孩子今天的作业写得工整。

我们都知道孩子有时候偶尔确实会表现得特别好，对吧？

假如这个时候我们成功鼓励了孩子，那这些好行为就会越来越多，对不对？

第一步我们先说什么？对，先说具体事情——

宝贝，给你点赞哟！今天你的作业写得真工整。

具体行为说完了然后呢？扩大到更大范围——

妈妈早就注意到你很有进步了，上个星期七天中有四天，你的作业质量都有进步哟。

紧接着再上升到人格的特质——

原来我的宝贝对自己有要高的要求哟，是一个做事情很用心、很认真的人。

你看上升到人格了，对吧？

你会发现：当你这样说的时候，孩子的腰板儿一下子就直了，然后作业写得更认真、更起劲儿了。

是不是跟文首那个妈妈反过来的？她是对负面行为去上升，我们现在需要对正面行为去上升。

◇ 03 ◇
这样夸爱人

其实，夫妻之间也完全可以用上升公式来交流。

比如说今天爱人难得帮你洗了碗，这个时候你要怎么说呢？

你可以先夸具体——

老公，谢谢你今天帮我洗碗。

然后，上升到扩大到一个更大范围——

我发现昨天的花儿也是你浇的，还有周末出去的时候，一路上孩子都是你抱的……

你看，上升扩大了一个更大范围。
接着我们上升到人格化——

我感觉到好幸福哟，我找到一个这么体贴的老公。

你现在再看看你们家老公的脸，可能已经乐得开花了吧。

这个公式男士也可以用呀，比如说你家媳妇儿给家里边做了特别好吃的饭菜，然后你作为老公就可以用上升公式夸一顿。

先说具体——

老婆，一打开门就闻到饭菜香了。

很具体对吧？然后上升到一个更大范围——

老婆，跟你在一起天天都有好吃的，我好幸福！

最后，再上升到人格特质——

我老婆这么贤惠又体贴，我真是好福气。

你看这就叫做上升公式——从你看到的具体行为，上升到更大范围，再上升到人格特质。

◇ 04 ◇
下降公式

跟上升公式相反的，还有一个下降公式。
以前我们说过“批评三明治”还记得吗？下降公式也是在孩子该批评的时候使用的。

换句话说，在孩子有优秀行为的时候，我们上升到人格特质；在孩子有不好的行为的时候，我们要下降到具体行为。

只有下降到更小的范围，才能够帮助孩子聚焦问题、实现改变。

而且这种作法还有一个好处：不会让孩子感觉到你是在给他穿小鞋儿。

“对事不对人”说来容易，做起来却有点儿不简单。
很多人都会像文首那位妈妈一样，对坏行为上纲上线做上升，而对好行为一带而过。

这种人往往是人群中的负能量之源，会遭到身边人们的集体厌弃，避之有恐不及。

那么，下降公式怎么用呢？我们给大家来举一个例子。

比如，孩子今天作业没写完，然后这个时候你要来说什么？

先说具体——

宝贝，你今天的语文作业没写完呀。

你看，给出的信息很具体，而且你的态度是善意的，对不对？

然后，开始下降。
下降的时候要缩小范围，给孩子传递一个信任——

这几天你都坚持得很好，我猜你一定是大意了，对吧？

你看看这就是信任，并且把行为缩小到更小的范围里。

最后，我们要给孩子一个重新的授权——

宝贝，你看怎样来弥补“没有做完作业”这样的一个失误呢？

你看下降公式就是从具体去传达信任，然后再圈定一个具体的范围让孩子重新做决定。

所以，我们绝对不主张去扩大孩子的问题——因为你越扩大，孩子的问题会越来越多。

上升公式，要越来越扩大，扩大的是好行为；

下降公式，是去缩小、圈定孩子的这个坏行为，然后帮助他来改变。

上升公式、下降公式掌握了吗？从今天起小伙伴们就用起来吧。